記下美好瞬間 積聚精神力量
——武警重慶總隊(duì)執(zhí)勤某支隊(duì)激勵(lì)官兵成長(zhǎng)進(jìn)步的一段經(jīng)歷
■解放軍報(bào)特約記者 張永清
該總隊(duì)官兵在分享自己的“美好瞬間”。鄒毅 攝
夜色靜謐，皓月當(dāng)空，武警重慶總隊(duì)執(zhí)勤某支隊(duì)開(kāi)州中隊(duì)列兵羅祺鋒翻開(kāi)筆記本，記錄下當(dāng)天的“美好瞬間”——“今天多做了幾個(gè)引體向上，班長(zhǎng)對(duì)我提出表?yè)P(yáng)”“分享讀書體會(huì)時(shí)，戰(zhàn)友為我鼓掌”“老班長(zhǎng)也喜歡彈吉他，教給我一些實(shí)用技巧”……停筆凝思，他的臉上浮現(xiàn)一抹微笑。
“今天有哪些美好的瞬間值得留念？”近段時(shí)間，該支隊(duì)很多官兵結(jié)束一天的工作訓(xùn)練后，都會(huì)認(rèn)真思考這個(gè)問(wèn)題，在日記本上記錄下來(lái)。
“開(kāi)展‘美好瞬間天天記’活動(dòng)以來(lái)，很多官兵養(yǎng)成了每天總結(jié)思考的好習(xí)慣?！睓C(jī)關(guān)秦干事告訴記者，活動(dòng)中，他們引導(dǎo)官兵每天記錄生活和訓(xùn)練中“3件美好的事”，并逐一總結(jié)感悟，以此激發(fā)進(jìn)取精神，引導(dǎo)官兵不斷成長(zhǎng)進(jìn)步。
談及活動(dòng)的由來(lái)，秦干事向記者講起這樣一段經(jīng)歷——
去年有一次，他到基層開(kāi)展新兵思想調(diào)查時(shí)，從各中隊(duì)選了幾名融入集體較慢的新兵進(jìn)行談心交流。
“大家覺(jué)得部隊(duì)生活怎么樣？”
“挺好的”“這里是個(gè)溫馨的大集體”“生活很充實(shí)”……新兵的回答比較概略。
“那大家具體講講有哪些印象深刻的事？有哪些收獲？”面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，有些新兵一時(shí)答不上來(lái)。
見(jiàn)此情景，秦干事便向大家講起自己剛到中隊(duì)時(shí)遭遇的種種窘境。聽(tīng)了他的經(jīng)歷，新兵慢慢敞開(kāi)心扉暢所欲言，有的訴說(shuō)陌生環(huán)境帶來(lái)的緊張，有的坦言成績(jī)落后比較焦慮……
隨后與基層干部骨干交流時(shí)，秦干事發(fā)現(xiàn)，官兵普遍對(duì)消極事件的感知更敏銳、記憶更持久。比如，一些老兵也會(huì)因?yàn)榧彝ッ?、考學(xué)失利、愿望落空等原因產(chǎn)生負(fù)面情緒。
對(duì)此，保衛(wèi)處李干事從心理學(xué)角度分析認(rèn)為，很多人都有一種“負(fù)面偏好”，傾向于關(guān)注負(fù)面信息來(lái)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。外部環(huán)境的刺激，加上個(gè)人心理調(diào)節(jié)能力不足，可能使各種負(fù)面情緒疊加，具體外化表現(xiàn)為新同志的“水土不服”，老同志的“不在狀態(tài)”。對(duì)于此類問(wèn)題，突擊式的教育疏導(dǎo)往往很難立即收效。
這個(gè)問(wèn)題寫入調(diào)研報(bào)告后，引起該總隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)重視：“除了營(yíng)造良好環(huán)境氛圍，也要從提升官兵的心理調(diào)節(jié)能力入手，將他們的注意力轉(zhuǎn)移到積極正向的事情上，通過(guò)感知正能量來(lái)實(shí)現(xiàn)自我疏導(dǎo)?！?/p>
經(jīng)過(guò)一番探索，他們研究決定，廣泛開(kāi)展“美好瞬間天天記”活動(dòng)。由于活動(dòng)新穎，很快受到基層官兵歡迎。
一次，某特戰(zhàn)中隊(duì)小隊(duì)長(zhǎng)吳雅林報(bào)名參加武警部隊(duì)組織的特戰(zhàn)比武。但備戰(zhàn)的勞累、訓(xùn)練的傷痛，加上炎熱的天氣，讓他感到壓力重重。
活動(dòng)中，吳雅林嘗試在訓(xùn)練之余關(guān)注身邊的美好瞬間?！皯?zhàn)友集智幫我攻克了一個(gè)訓(xùn)練難關(guān)”“新課目訓(xùn)練成績(jī)比昨天又有進(jìn)步”“女友發(fā)來(lái)視頻為我加油鼓勁”……一件件溫馨的小事，猶如一道道穿透烏云的陽(yáng)光，讓他心里感到溫暖。
很快，吳雅林變得更加積極向上，每天都覺(jué)得充滿干勁，帶領(lǐng)隊(duì)員戰(zhàn)高溫、斗酷暑，不斷錘煉技戰(zhàn)術(shù)。最終，他在高手云集的比武賽場(chǎng)脫穎而出，被表彰為“全能特戰(zhàn)精兵”，并榮立個(gè)人二等功。
“當(dāng)時(shí)擔(dān)心他背包袱，本想多找他談心，沒(méi)想到他在活動(dòng)中慢慢實(shí)現(xiàn)了自我調(diào)節(jié)?！闭劶斑@段經(jīng)歷，該中隊(duì)曾指導(dǎo)員感言，記住幾件美好的事，不僅操作簡(jiǎn)單、反饋及時(shí)，激勵(lì)效果也更加直觀。
“‘美好的事’不在大小，‘3件’也不是硬指標(biāo)，關(guān)鍵在于讓官兵養(yǎng)成每天復(fù)盤總結(jié)的好習(xí)慣，強(qiáng)化積極正向的自我調(diào)節(jié)能力?！痹摽傟?duì)領(lǐng)導(dǎo)介紹，他們還進(jìn)一步豐富活動(dòng)內(nèi)容和形式，配合開(kāi)展簡(jiǎn)短的主題分享會(huì)、“身邊戰(zhàn)友我點(diǎn)贊”等活動(dòng)，在交流分享中傳遞正能量，加深戰(zhàn)友情誼，密切內(nèi)部關(guān)系。
有美術(shù)特長(zhǎng)的列兵小王剛下連時(shí)，覺(jué)得生活枯燥、訓(xùn)練辛苦。一次訓(xùn)練，他找了個(gè)理由躲進(jìn)學(xué)習(xí)室畫畫，被班長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)后受到嚴(yán)肅批評(píng)。之后，他變得情緒低落，工作訓(xùn)練總提不起勁頭。
一次“我的美好瞬間”主題分享會(huì)上，戰(zhàn)友的分享讓小王心頭一顫?！靶⊥鯙槲耶嫷穆嫼軅魃瘢液芟矚g”“小王帶我一起設(shè)計(jì)的板報(bào)，受到了指導(dǎo)員表?yè)P(yáng)”“這段時(shí)間，在小王的照顧下，我的傷病恢復(fù)得很快”……
“原來(lái)，戰(zhàn)友很多‘美好瞬間’都與我有關(guān)！”受到鼓勵(lì)的小王調(diào)節(jié)情緒，重新振奮精神，在工作訓(xùn)練中努力表現(xiàn)，很快走出了低谷。
積攢“小美好”，匯聚“心能量”?！皠e小看這一件件小事，它們帶來(lái)的幸福感、成就感，在感悟中被放大，在傳遞中得到升華，為官兵攻堅(jiān)克難、拼搏奮斗增添了助力，也增強(qiáng)了集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力?！币晃豢傟?duì)領(lǐng)導(dǎo)告訴記者，前不久，各單位組織季度訓(xùn)練考核，官兵們敢打硬拼、攜手奮進(jìn)，刷新了多個(gè)課目紀(jì)錄。